良い習慣が習慣化するにはおおよそ3ヶ月かかるもの

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  もし今日嫌なコトがあったとしても、明日はきっと良いコトが起こります!今夜もあなたが心穏やかにグッスリ寝れるように私(大見知靖)からあなたへ励ましの言葉を贈ります♫

良い習慣が習慣化するにはおおよそ3ヶ月かかるもの

こんばんは、あなたをもっと笑顔にしたい大見知靖です^▽^ゞ

今までやってこなかったことをはじめるにはエネルギーがいります。しかし、せっかく一念発起してはじめたことも大抵三日坊主でやめてしまいます(笑)
今日から「読書を習慣化しよう」とか「毎日走ろう」とか、良い習慣と頭でわかっていても続かない。。。習慣化できない。
 
それは、脳に大きな変化を嫌がる性質があるからであり、 変わろうとすると振り子のようにそれと同じ分だけ元に戻ろうとする力が働くからなんです!
だからある意味、継続できないのは当然のことなので、自分はダメな人間だなんて思わなくて大丈夫ですwww
 
私もいろんなことが習慣化できませんでした(T−T)
 
たくさんチャレンジして来ましたが、続けることができなかった。。。
 
でも、脳科学や心理学を勉強することで自分の性質を知ることができて、三日坊主で1日休むを繰り返し、少しづつ頭と体を慣らしていくことで習慣ができるようになったのです。
「良い習慣が習慣化するにはおおよそ3ヶ月かかるもの」
ダイエット本やビジネス書でも「90日で◯◯」みたいなタイトルが多いのは、そういう理由です。
ブログも同じで習慣化しないと継続できません。
継続しなければ、当然ですが結果はでないので、一日も早く取り組むことをオススメするのは、そういう理由です。さらにただ闇雲にやるのではなく、正しい方法、正しい順番っていうか。。。成果のでる方法、成果のでる順番でやらないと当然成果はでないってことです。
スタッフブログをスタートして、たった1年間で「のべ70万人」が訪れ、お問い合わせが3倍になって、成約率が78%のブログにした、私が言うので間違いないです(笑)
関西出張でクライアントのみなさんにお伝えしたかったのは概(おおむ)ねそんなことです。
So happy to have met with you Good night…

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大見 知靖

INFACT GROUP Founder&CEO株式会社インファクト
2005年2月2日にデジタルマーケティングを主力事業とする株式会社インファクト創業。このINFACTブログも2014年2月にリニューアルしてから「のべ2000万人」以上の方々にご覧頂けるようになりました。2015年にベトナムの首都ハノイに進出し、システム開発を主力事業とする現地法人AITMG Co.,Ltd.を設立。 2019年外国人専門の人材紹介会社Suketto株式会社のFounder&Owner、2021年より静岡県掛川市にある結婚式場セントクロワールの事業継承(M&A)。2035年までにVisionary 20 Companiesを目指して20事業・20拠点・20人の経営を育成すべく、現時点は7事業・7拠点(札幌・東京・掛川・京都・福岡・ハノイ・セブ)合計6社を経営している。http://www.infact1.co.jp/
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