今年はフルマラソンにチャレンジする予定の大見知靖です。
（言っちゃったよ・・・笑）

私の後見人中川さんより勝手に拝借（笑）

東京マラソン盛り上がりましたね～♪
マラソンを走ったり見たりするとビジネスにおける目標達成を実現する方法として、とっても気づきがあります。

それでは、今週の朝礼ネタです↓

東京マラソンから気づく目標達成を実現するコツ

マラソンをはじめてから半年でフルマラソンを完走するには…

①マラソン大会にエントリーする
②最初は走らず早歩きでＯＫ
③距離を決めて走るのではなく時間を決めて走る
④一緒に走る仲間をつくる
⑤ハーフマラソン走れればフルマラソン走れる

がポイントと以前、行動科学の石田先生より学びました。

走る距離を決めて走るのではなく走る時間を決めること
５km走ろう！ではなく３０分走ろう！というのがポイントだそうです。
これには私も目からウロコでした！

マラソンをはじめたころは本当に１km走ったら息は上がって、脇腹は痛いし、足もつりそうになったりして…（笑）その時は５km走ろうと距離を決めていたので１km走っただけでそんな状態になってしまう私は走ること事態に拒否感が生まれるようになっていました。
でも、毎回３０分だけ走ろうと決めると結果４km走ろうが、６km走ろうが３０分で終わりなので気楽に走ることができ、今では２時間走ろうと決めた時は２時間走れるようになりました。

ただ私はまだフルマラソンどころかハーフマラソンにも出たことがありません。
どちらにしても距離が決まっているので、いつものランニングのように一定時間走っていることが目標達成ではなくなります。

フルマラソンを走る場合によく言われるのが４２．１９５kmを目指すのではなく、まず次の電信柱を目指すこと１本通過したらまた次の電信柱という感じに…
そうやって短い距離をひとつづつ達成することで結果的にフルマラソンを完走することができるというのです。

ビジネス（仕事）における目標達成の実現も同じではありませんか？
将来の大きな目標達成を実現するために今年なにするか？そして今年の目標達成をするために今月どうするか？今月の目標達成をするために今週何をするのか？
そんな風にまずは目の前の小さな目標達成を確実に実現していく。そうすることで将来の大きな目標達成が実現できるのです。

ただし、フルマラソンにも制限時間があるように人生にも制限時間があります。
タイムリミットが来る前にしっかり実現していきたいですよね！
では、今週もはりきっていきましょう！！！